![\"\"](\"https:\/\/www.mjcdulau.fr\/mjcdulau_ssf\/wp-content\/uploads\/Claquettes.jpg\")
<\/figure>\nD\u00e9couvrir une passion sur un malentendu<\/strong><\/p>\n \u00ab Pour tout vous dire, c\u2019est presque par hasard que j\u2019ai d\u00e9couvert les claquettes, en 96, confie Val\u00e9rie ARBUS<\/strong>, professeure de cette pratique \u00e0 la M.J.C. : habitante alors \u00e0 Montpellier, je cherchais aupr\u00e8s d\u2019une structure associative voisine un cours de danse pour mes loisirs de l\u2019ann\u00e9e. Les cours \u00e9tant d\u00e9j\u00e0 pleins, je me suis rabattue sur la seule option disponible, les claquettes, assez curieuse finalement de d\u00e9couvrir cette discipline. Un choix aussi heureux qu\u2019inattendu, puisque j\u2019en suis litt\u00e9ralement tomb\u00e9e amoureuse ! J\u2019ai pratiqu\u00e9 cette discipline durant de nombreuses ann\u00e9es. Il faut dire que Montpellier constitue un v\u00e9ritable \u00ab p\u00f4le \u00bb europ\u00e9en de la discipline tant cette derni\u00e8re y est d\u00e9velopp\u00e9e. On nous proposait de nombreux stages (jusqu\u2019\u00e0 comme New York !) ou encore de participer \u00e0 des concours internationaux \u00e0 Paris\u2026. Si bien que je pensais la discipline pratiqu\u00e9e un peu partout en France, ce qui est loin d\u2019\u00eatre le cas, comme je l\u2019ai compris en d\u00e9m\u00e9nageant dans le Gers o\u00f9 la discipline n\u2019est tout simplement pas propos\u00e9e. D\u00e8s lors si je voulais poursuivre la pratique des claquettes, il me fallait obligatoirement cr\u00e9er un cours, ce que j\u2019ai fait en 2013. J\u2019ai commenc\u00e9 par proposer des initiations, de fa\u00e7on informelle, \u00e0 mes coll\u00e8gues de lyc\u00e9e (Val\u00e9rie est professeure en lyc\u00e9e professionnel), avant de basculer compl\u00e8tement dans l\u2019enseignement de cet art qui me passionne. \u00bb<\/p>\n <\/p>\n Les claquettes, une discipline aussi singuli\u00e8re que riche\u00a0<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0Les claquettes ont ceci de particulier qu\u2019elles constituent un instrument rythmique \u00e0 part enti\u00e8re. On ne se contente pas de suivre un rythme musical, on participe \u00e0 l\u2019orchestre, on joue d\u2019un instrument. Comme toute pratique instrumentale, cela implique donc de travailler, r\u00e9p\u00e9ter et progresser pour perfectionner sa ma\u00eetrise et ma\u00eetriser ses possibilit\u00e9s. Tous mes cours laissent d\u2019ailleurs une part \u00e0 l\u2019improvisation, ce qui permet de comprendre et d\u2019appr\u00e9hender cette dimension orchestrale en \u00ab\u00a0vivant\u00a0\u00bb la musique, notamment la dimension rythmique, en la ressentant dans son corps et en y r\u00e9pondant du bout de ses pieds dans une d\u00e9marche de libre cr\u00e9ation.\u00a0\u00bb<\/p>\n Au-del\u00e0 de cette double appartenance \u00e0 la danse et la cr\u00e9ation musicale, c\u2019est aussi sur la dimension sportive du \u00ab\u00a0tap dance\u00a0\u00bb qu\u2019insiste Val\u00e9rie lorsqu\u2019elle dresse les principales vertus de cette discipline\u00a0:<\/p>\n \u00ab\u00a0Je n\u2019ai rien contre la danse, mais j\u2019avoue que personnellement, elle ne suffisait pas \u00e0 combler mon besoin de d\u00e9pense physique, \u00e0 l\u2019inverse des claquettes dont la pratique peut se r\u00e9v\u00e9ler tr\u00e8s intense\u00a0: on puise profond\u00e9ment dans nos ressources physiques, ce qui est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et le cardio, sans pour autant se faire mal, c\u2019est extr\u00eamement sain. De m\u00eame, le tap dance demande une grande concentration et oblige \u00e0 travailler son \u00e9quilibre ce qui se r\u00e9v\u00e8le aussi stimulant que bon pour la sant\u00e9\u00a0\u00bb. Autant d\u2019aspects qui, comme nous le rappelle Val\u00e9rie, \u00ab\u00a0contribuent fortement au bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, physique et mental, de ceux qui pratiquent les claquettes. D\u2019ailleurs les \u00e9l\u00e8ves en ressentent tr\u00e8s vite les b\u00e9n\u00e9fices et en t\u00e9moignent souvent\u00a0\u00bb. Raison pour laquelle on peut lire, dans le descriptif de son atelier au sein de notre livret d\u2019activit\u00e9 de la M.J.C.\u00a0: \u00ab\u00a0cours de claquettes centr\u00e9s sur la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre.\u00a0\u00bb. Parall\u00e8lement \u00e0 mon m\u00e9tier de professeur en lyc\u00e9e professionnel, je suis aussi naturopathe. Cette dimension th\u00e9rapeutique est essentielle \u00e0 souligner, car ce n\u2019est pas forc\u00e9ment la premi\u00e8re chose \u00e0 laquelle on pense lorsqu\u2019on \u00e9voque claquettes.\u00a0\u00bb<\/p>\n <\/p>\n Les claquettes pour tous\u00a0!<\/strong><\/p>\n \u00ab\u00a0En tant que professeur de m\u00e9tier en lyc\u00e9e professionnel, j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s familiaris\u00e9e avec la p\u00e9dagogie et la transmission, ce qui m\u2019a bien-s\u00fbr aid\u00e9e dans la construction de mes cours et ateliers. Les \u00e9l\u00e8ves des lyc\u00e9es pros manquent souvent de confiance en eux. D\u00e9couvrir, pratiquer et progresser au sein d\u2019une activit\u00e9 aussi accessible qu\u2019exigeante, comme les claquettes, constitue un excellent moyen de r\u00e9tablir cette confiance en soi, ce dont je suis r\u00e9guli\u00e8rement t\u00e9moin dans le cadre de mes cours.<\/p>\n Mes ateliers sont construits de telle fa\u00e7on qu\u2019ils posent \u00e0 chaque fois un objectif de s\u00e9ance \u00e0 atteindre. Cela peut prendre la forme d\u2019une difficult\u00e9 \u00e0 surmonter, un mouvement \u00e0 d\u00e9rouler ou une rythmique \u00e0 ma\u00eetriser. On atteint ensemble, en groupe cet objectif, de fa\u00e7on que personne ne soit laiss\u00e9 de c\u00f4t\u00e9. Il existe bien s\u00fbr des diff\u00e9rences de niveaux, mais il n\u2019y a pas d\u2019esprit de comp\u00e9tition, au contraire, je fais en sorte de valoriser les progr\u00e8s de chacun.\u00a0\u00bb<\/p>\n Deux types de cours sont propos\u00e9s \u00e0 la M.J.C. par Val\u00e9rie\u00a0: les cours classiques d\u00e9di\u00e9s aux d\u00e9butants et aux deuxi\u00e8mes ann\u00e9es et plus et les cours de \u00ab\u00a0claquettes douces\u00a0\u00bb, s\u2019adressant aux personnes potentiellement rebut\u00e9es par la sollicitation physique exig\u00e9e par la discipline.<\/p>\n Si les claquettes offrent une pratique accessible \u00e0 tous, elle n\u2019en reste pas moins exigeante\u00a0: les rythmes peuvent \u00eatre tr\u00e8s rapides, intenses et tr\u00e8s prenants. Un aspect qui, avec la peur de la chute, peut mettre sur la touche les plus \u00e2g\u00e9s des participants, des personnes en situation de handicap ou tout simplement ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent y aller plus doucement. C\u2019est dans cette perspective que j\u2019ai cr\u00e9\u00e9 les cours de \u00ab\u00a0claquettes douces\u00a0\u00bb, de fa\u00e7on \u00e0 proposer un moyen de d\u00e9couvrir la discipline adapt\u00e9e \u00e0 ce public.<\/p>\n Mes s\u00e9ances de claquettes douces reposent sur la m\u00eame structure que les cours classiques, seules les musiques changent, pour offrir des tempos plus lents et donc accessibles. Il s\u2019agit ainsi de retirer la difficult\u00e9 des ateliers classiques sans d\u00e9naturer la pratique. La peur de la chute constitue un frein psychologique qui demande un accompagnement pour \u00eatre d\u00e9pass\u00e9. C\u2019est l\u00e0 mon r\u00f4le. A la diff\u00e9rence des cours classiques, dont chaque s\u00e9ance pr\u00e9sente un objectif \u00e0 atteindre telle qu\u2019une difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9passer ou un nouveau mouvement \u00e0 ma\u00eetriser, les cours de claquettes douces s\u2019adaptent avant tout au rythme de leur participants et se concentrent sur le plaisir de la pratique et de l\u2019apprentissage accompagn\u00e9, sans objectifs de s\u00e9ance \u00e0 d\u00e9passer, seulement une pratique continue, s\u00e9rieuse et\u2026 \u00ab\u00a0douce\u00a0\u00bb de l\u2019art des claquettes.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A la crois\u00e9e de la danse, la musique mais aussi du sport, les claquettes, ou \u00ab\u00a0tap dance\u00a0\u00bb pour les anglophones est l\u2019une des rares disciplines poss\u00e9dant le double statut de \u00ab\u00a0musique dans\u00e9e\u00a0\u00bb. 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